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Con este curso aprenderás
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Anatomía y funciones del periné
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Ejercitación del periné
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Mulabandha: beneficios, contraindicaciones, observaciones, acción principal e instrucciones
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Prácticas preparatorias: ashvini mudra, sahajoli mudra, vajroli mudra.
Orientado para
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  • radio_button_checked Estudiantes de Yoga que quieran profundizar en su práctica
  • radio_button_checked Estudiantes o profesionales de disciplinas afines
Requerimientos
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Temario del curso

Suelo pélvico

Mula Bandha

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