Curso de Bandhas

En este curso aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos, junto con los beneficios, indicaciones y contraindicaciones de Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha y Maha Bandha.

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Con este curso aprenderás
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Qué son los bandhas
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Cómo trabajan los bandhas
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Cuándo utilizar bandhas
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Los bandhas y los 3 granthis
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Beneficios de la práctica de bandhas
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Definición, beneficios, contraindicaciones, observaciones, acción principal e instrucciones de los 3 bandhas
Orientado para
  • radio_button_checked Profesores de Yoga que quieran incorporar esta herramienta a sus clases
  • radio_button_checked Estudiantes de Yoga que quieran profundizar en su práctica
  • radio_button_checked Estudiantes o profesionales de disciplinas afines
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No son necesarios conocimientos previos para realizar este curso.
Temario del curso

Principios generales de la práctica de Bandhas

Jalandhara Bandha

Uddiyana Bandha

Mula Bandha

Maha Bandha

En este curso aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos, junto con los beneficios, indicaciones y contraindicaciones de Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha y Maha Bandha.
Instructor
person
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En este curso aprenderás los fundamentos teóricos y prácticos, junto con los beneficios, indicaciones y contraindicaciones de Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha y Maha Bandha.

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