Reserva Especialización Yoga para embarazadas

Este curso tiene un valor de $150.000 en efectivo Se reserva la vacante con un pago de $30.000. El monto restante ($120.000), se abona en efectivo el día de comienzo del curso.

10 cupos disponibles
$30000
Precio expresado en Pesos argentinos
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Reserva Especialización Yoga para embarazadas
Evento presencial
De 2 días de duración
  • Sábado 23 de Noviembre 2024 14:00 hs.
    Encuentro inicial:
    Sábado, 23 de Nov de 2024 de 14:00 a 19:00 hs
    Encuentro final:
    Domingo, 24 de Nov de 2024 de 09:00 a 13:30 hs
    10 cupos disponibles
Ubicación
Centro Ananda Yoga
Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Avenida Federico Lacroze 3230 3230

Temario resumido:

  • Cambios físicos, psicológicos, hormonales y fisiológicos.
  • Ejercicios de movilidad general para embarazadas.
  • Anatomía de la pelvis. El parto. Ejercicios de reconocimiento de las estructuras de la pelvis. Movilidad y estabilidad pélvica. 
  • El periné femenino, su implicancia en el embarazo. La episiotomía. Ejercicios de reconocimiento y ejercitación del periné.
  • Asanas recomendadas y contraindicadas para el primer, segundo y tercer trimestre. Práctica de asanas adaptadas.
  • Ejercicios para favorecer el retorno venoso y para aliviar tensiones musculares propias del embarazo.
  • Cómo diseñar una clase de yoga para embarazadas.
  • Práctica de Asanas Restaurativas para embarazadas.
  • Teoria cuerpo energético: chakras, pranayamas, mantras. Relación útero laringe
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  • Sábado 23 de Noviembre 2024 14:00 hs.

    Inicia: Sábado, 23 de Nov de 2024
    Horario: 14:00 a 13:30 hs
    10 Cupos disponibles
Reserva Especialización Yoga para embarazadas
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