Veni a aprender los fundamentos teóricos de la Anatomía y Biomecánica, pero aplicado a la práctica de Asanas!
Bajamos la teoría a la práctica, para enriquecer tus clases, cuidar a tus alumnos y llevar tus clases a otro nivel! 🔝
• Generalidades. La Pelvis.
Generalidades de Anatomía Funcional. Posición Anatómica. Planos de movimiento humano.
Movimientos del cuerpo humano. Tipos de contracción muscular. Músculos agonistas/
antagonistas. La pelvis. Huesos, articulaciones, movimientos.
Asanas aplicadas para integrar la teoría.
• Miembros Inferiores
La cadera, la rodilla, el tobillo/pie. Músculos, articulaciones, movimientos, leyes de la biomecánica.
Grados fisiológicos de movilidad articular.
Asanas aplicadas para integrar la teoría.
• Miembros Superiores
El hombro, el brazo, el codo, el antebrazo, la muñeca. Músculos, articulaciones, movimientos,
leyes de la biomecánica. Grados fisiológicos de movilidad articular.
Asanas aplicadas para integrar la teoría.
• Columna Vertebral
Columna vertebral y Abdominales. Columna cervical, dorsal y lumbar. Músculos, articulaciones,
movimientos. Grados fisiológicos de movilidad articular.
Asanas aplicadas para integrar la teoría.